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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	133	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	146	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	151	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	150	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	154	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	152	00:36:32	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	150	00:42:37	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	152	00:48:50	8,00 km
9	0,46 km	2:48	6:10	159	00:51:38	8,46 km