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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	128	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	163	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	172	00:19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	164	00:26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	165	00:32:58	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	164	00:39:37	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	167	00:46:10	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	163	00:52:40	8,00 km
9	0,88 km	5:56	6:45	164	00:58:36	8,88 km