Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
141
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
144
00:11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
139
00:16:25
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
137
00:21:52
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
139
00:27:29
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
143
00:32:46
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
141
00:37:50
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
136
00:43:01
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
132
00:48:09
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
130
00:53:22
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
131
00:58:39
11,00 km
12
1,00 km
5:24
5:24
131
01:04:03
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
133
01:09:11
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
135
01:14:14
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
134
01:19:27
15,00 km
16
1,00 km
5:07
5:07
132
01:24:34
16,00 km
17
1,00 km
5:11
5:11
132
01:29:45
17,00 km
18
1,00 km
5:12
5:12
133
01:34:57
18,00 km
19
1,00 km
5:15
5:15
135
01:40:13
19,00 km
20
1,00 km
5:21
5:21
163
01:45:34
20,00 km
21
1,00 km
5:10
5:10
163
01:50:44
21,00 km
22
1,00 km
5:03
5:03
163
01:55:47
22,00 km
23
1,00 km
5:14
5:14
165
02:01:01
23,00 km
24
1,00 km
5:08
5:08
166
02:06:10
24,00 km
25
1,00 km
5:04
5:04
164
02:11:13
25,00 km
26
1,00 km
4:54
4:54
166
02:16:07
26,00 km
27
1,00 km
5:06
5:06
172
02:21:13
27,00 km
28
1,00 km
5:07
5:07
170
02:26:20
28,00 km
29
1,00 km
5:11
5:11
171
02:31:32
29,00 km
30
1,00 km
5:13
5:13
170
02:36:45
30,00 km
31
0,00 km
0:03
9:34
172
02:36:48
30,00 km
7 november 2020 - 09:02
Långpass
Löpning - Distans
30
km
Distans
2:36:47
Tid
5:14
min/km
Snitt
147
Snittpuls
180
Maxpuls
166
Kadens
Hoka Clifton 7
Total distans: 1126 km