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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	125	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	111	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	105	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	111	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	105	00:36:32	6,00 km
7	0,69 km	4:03	5:54	118	00:40:35	6,69 km