Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
130
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
145
00:09:37
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
149
00:14:24
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
155
00:19:12
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
152
00:23:55
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
158
00:28:35
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
159
00:33:11
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
163
00:37:53
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
168
00:42:32
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
170
00:47:15
10,00 km
11
1,00 km
4:39
4:39
169
00:51:53
11,00 km
12
1,00 km
4:18
4:18
166
00:56:11
12,00 km
13
1,00 km
4:33
4:33
169
01:00:45
13,00 km
14
0,90 km
3:55
4:20
170
01:04:40
13,90 km
6 november 2020 - 16:06
Hemifrån-I20-Ersboda-Haga-Strandprom
Löpning - Distans
Från jobbet medsols
Perfekt temp.
13,9
km
Distans
1:04:39
Tid
4:39
min/km
Snitt
159
Snittpuls
179
Maxpuls
174
Kadens
Brooks Ghost 13
Total distans: 932 km