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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	123	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	132	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	131	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	133	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	132	00:31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	133	00:38:19	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	133	00:45:10	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	135	00:51:22	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	134	00:57:40	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	134	01:04:04	10,00 km
11	0,97 km	6:00	6:11	138	01:10:04	10,97 km