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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	125	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	139	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	147	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	150	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	160	00:26:55	5,00 km
6	0,01 km	0:03	6:19	160	00:26:58	5,01 km