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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	107	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	121	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	114	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	109	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	115	00:32:37	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	116	00:39:04	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	115	00:45:23	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	122	00:51:32	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	129	00:57:42	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	116	01:03:40	10,00 km
11	1,00 km	6:55	6:55	115	01:10:35	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	110	01:17:14	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	113	01:23:16	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	112	01:29:07	14,00 km
15	1,00 km	10:23	10:23	104	01:39:31	15,00 km
16	1,00 km	17:14	17:14	90	01:56:44	16,00 km
17	0,09 km	0:29	5:16	134	01:57:14	16,09 km