Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:383:3800:03:381,00 km
21,00 km3:423:4200:07:202,00 km
31,00 km3:483:4800:11:083,00 km
41,00 km3:483:4800:14:564,00 km
51,00 km3:533:5300:18:495,00 km
61,00 km3:593:5900:22:486,00 km
71,00 km3:563:5600:26:447,00 km
81,00 km3:593:5900:30:438,00 km
91,00 km3:583:5800:34:419,00 km
101,00 km3:483:4800:38:3010,00 km
110,01 km0:033:5300:38:3210,01 km

12 oktober 2013 - 19:01

Running Lights

Löpning - Tävling
Öppnade alldeles för hårt. Straffades andra varvet på grund av det... Nytt pers dock. Beror nog främst på att jag inte springer millopp så ofta.
10   km
Distans
38:31
Tid
3:51   min/km
Snitt
Puma Roadracer 3
Total distans: 364 km