Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,09 km
11:48
5:38
125
00:11:48
2,09 km
2
1,01 km
5:22
5:20
139
00:17:11
3,10 km
3
1,01 km
5:07
5:04
138
00:22:17
4,11 km
4
1,03 km
4:47
4:39
150
00:27:04
5,14 km
5
2,79 km
14:09
5:05
147
00:41:13
7,92 km
6
0,58 km
3:27
5:59
149
00:44:40
8,50 km
7
0,01 km
0:08
10:23
147
00:44:49
8,52 km
16 maj 2011 - 09:29
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8an i lugnt tempo med 2 ruscher om 700 m. Inget sting/tempo i kroppen efter 1 000m bana för 4 dar sen. +12°C moln.
8,52
km
Distans
44:49
Tid
5:16
min/km
Snitt
140
Snittpuls
162
Maxpuls