Runt stan 5K
Löpning - Snabbdistans
Snabbdistans med stegrande tempo, typ. Lite ont i muskelfästet på insidan av höger underben men det släppte nånstans på vägen utan att jag tänkte på det. De lugna distanspassen verkar vara nyckeln för att bygga slitstyrka just nu men jag har inte ro att bara springa lugna joggpass i 5:20-5:30 ;-)
