Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:16
4:16
00:04:16
1,00 km
2
1,00 km
4:12
4:12
00:08:28
2,00 km
3
1,00 km
4:29
4:29
00:12:57
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
00:17:34
4,00 km
5
1,00 km
4:23
4:23
00:21:57
5,00 km
6
1,00 km
4:25
4:25
00:26:22
6,00 km
7
1,00 km
4:20
4:20
00:30:42
7,00 km
8
1,00 km
4:13
4:13
00:34:54
8,00 km
9
0,61 km
2:25
3:59
00:37:19
8,61 km
12 oktober 2010 - 19:02
snabbdistans
Löpning - Snabbdistans
trots för mycket alkohol på helgens bröllop så kändes benen lätta idag. mina nya skor kändes bra även dem. Gött!
8,61
km
Distans
37:19
Tid
4:20
min/km
Snitt
Adidas VIGO
Total distans: 452 km