Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
120
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
136
00:11:51
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
137
00:17:38
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
132
00:23:06
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
138
00:28:31
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
140
00:34:11
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
140
00:39:26
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
142
00:44:57
8,00 km
9
0,43 km
2:56
6:52
147
00:47:53
8,43 km
3 december 2012 - 08:49
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8-an i 3 cm nysnö och -9°C, vintrigt fint. Lugn-jogg kändes rätt bra och orken var hyfsad.
8,43
km
Distans
47:53
Tid
5:41
min/km
Snitt
136
Snittpuls
154
Maxpuls
Karhu Stable 2012
Total distans: 630 km