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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	134	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	145	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	145	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	149	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	156	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	153	00:35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	143	00:40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	144	00:46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	149	00:52:28	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	147	00:58:06	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	162	01:03:33	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	151	01:09:08	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	149	01:14:25	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	150	01:19:51	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	154	01:25:11	15,00 km
16	0,39 km	1:52	4:47	154	01:27:03	15,39 km