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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	137	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	149	00:09:29	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	141	00:14:10	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	151	00:19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	144	00:24:01	5,00 km
6	0,36 km	1:42	4:39	140	00:25:43	5,36 km