Löpning 2020-10-30 tröskel
Löpning - Distans
Tillsammans med Erik Sandh, bra hare med en löpare som gör milen på 35 minuter.
Idag sprang vi 3X2000 meter +3X1000 meter med ca 60-70 sekunders promenad mellan varje tröskel.
Bra att jag klarade att hålla tempot med tanke på att vilan mellan är kort.
