Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
12,46
82
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
5:41
10,56
128
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
3:24
17,65
112
00:13:54
3,00 km
4
1,00 km
5:10
11,61
122
00:19:04
4,00 km
5
1,00 km
2:36
23,08
110
00:21:40
5,00 km
6
1,00 km
3:07
19,25
125
00:24:47
6,00 km
7
1,00 km
3:07
19,25
133
00:27:54
7,00 km
8
1,00 km
2:48
21,43
129
00:30:42
8,00 km
9
1,00 km
4:49
12,46
119
00:35:31
9,00 km
10
0,37 km
2:03
10,94
133
00:37:34
9,37 km
11
1,00 km
3:08
19,15
106
00:40:42
10,37 km
12
1,00 km
1:30
40,00
85
00:42:12
11,37 km
13
1,00 km
1:40
36,00
83
00:43:52
12,37 km
14
1,00 km
1:46
33,96
100
00:45:38
13,37 km
15
1,00 km
1:43
34,95
95
00:47:21
14,37 km
16
1,00 km
2:35
23,23
62
00:49:56
15,37 km
17
1,00 km
2:30
24,00
58
00:52:26
16,37 km
18
1,00 km
3:08
19,15
55
00:55:34
17,37 km
19
1,00 km
3:11
18,85
113
00:58:45
18,37 km
20
1,00 km
5:42
10,53
106
01:04:27
19,37 km
21
0,91 km
3:44
14,63
115
01:08:11
20,29 km
22
1,00 km
2:33
23,53
108
01:10:45
21,29 km
23
0,87 km
4:23
11,88
65
01:15:08
22,15 km
24
1,00 km
2:50
21,18
65
01:17:58
23,15 km
25
1,00 km
2:12
27,27
91
01:20:10
24,15 km
26
1,00 km
2:31
23,84
125
01:22:41
25,15 km
27
1,00 km
2:25
24,83
125
01:25:06
26,15 km
28
1,00 km
2:27
24,49
123
01:27:32
27,15 km
29
1,00 km
2:27
24,49
128
01:29:59
28,15 km
30
1,00 km
2:16
26,47
124
01:32:15
29,15 km
31
0,89 km
2:24
22,22
113
01:34:39
30,04 km
32
1,00 km
2:44
21,95
111
01:37:24
31,04 km
33
1,00 km
5:49
10,32
105
01:43:13
32,04 km
34
1,00 km
5:47
10,37
121
01:48:59
33,04 km
35
1,00 km
3:40
16,36
144
01:52:39
34,04 km
36
1,00 km
2:23
25,17
112
01:55:02
35,04 km
37
1,00 km
2:54
20,69
106
01:57:56
36,04 km
38
1,00 km
2:41
22,36
112
02:00:37
37,04 km
39
1,00 km
2:49
21,30
119
02:03:25
38,04 km
40
1,00 km
2:29
24,16
140
02:05:55
39,04 km
41
1,00 km
2:47
21,56
164
02:08:42
40,04 km
42
1,00 km
3:26
17,48
167
02:12:08
41,04 km
43
1,00 km
3:24
17,65
156
02:15:32
42,04 km
44
1,00 km
3:19
18,09
117
02:18:51
43,04 km
45
0,15 km
5:33
1,61
109
02:24:24
43,19 km
21 september 2010 - 09:17
Provence dag 3 Aups -Le Thoronet
Cykel - Distans
trevlig tur med lagom mycket uppför och nedför. Lunch vid Ste Barthelemy, boulespel som avkoppling och en säl utklädd till hund hade uppvisning i en damm
43,19
km
Distans
2:24:24
Tid
17,95
km/h
Snitt
112
Snittpuls
171
Maxpuls