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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	139	00:06:01	1,00 km
2	0,25 km	2:25	9:52	140	00:08:27	1,25 km
3	1,00 km	10:28	10:28	160	00:18:55	2,25 km
4	0,10 km	1:46	17:26	157	00:20:40	2,35 km
5	1,00 km	15:59	15:59	149	00:36:39	3,35 km
6	1,00 km	11:21	11:21	160	00:47:59	4,35 km
7	1,00 km	9:41	9:41	154	00:57:40	5,35 km
8	1,00 km	5:04	5:04	169	01:02:44	6,35 km
9	0,95 km	4:42	4:56	168	01:07:26	7,30 km