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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	146	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	138	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	148	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	149	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	145	00:26:18	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	152	00:31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	175	00:36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	178	00:41:40	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	156	00:46:58	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	158	00:52:07	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	167	00:56:56	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	165	01:01:27	12,00 km
13	0,07 km	0:22	5:40	124	01:01:49	12,07 km