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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	119	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	130	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	139	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	144	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	149	00:28:13	5,00 km
6	0,58 km	2:42	4:39	161	00:30:55	5,58 km