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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	119	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	122	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	119	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	120	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	126	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	129	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	123	00:41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	126	00:47:18	8,00 km
9	0,02 km	0:05	3:58	117	00:47:23	8,02 km