Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
165
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
6:18
6:18
144
00:11:57
2,00 km
3
1,00 km
7:24
7:24
131
00:19:22
3,00 km
4
1,00 km
6:30
6:30
127
00:25:52
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
133
00:31:15
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
133
00:36:34
6,00 km
7
1,00 km
8:12
8:12
116
00:44:46
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
127
00:50:32
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
131
00:55:43
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
138
01:00:36
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
142
01:05:24
11,00 km
12
1,00 km
4:39
4:39
149
01:10:03
12,00 km
13
1,00 km
7:56
7:56
116
01:17:58
13,00 km
14
1,00 km
4:46
4:46
124
01:22:45
14,00 km
15
1,00 km
7:23
7:23
119
01:30:08
15,00 km
16
1,00 km
7:32
7:32
126
01:37:39
16,00 km
17
1,00 km
5:55
5:55
118
01:43:34
17,00 km
18
1,00 km
4:53
4:53
151
01:48:27
18,00 km
19
1,00 km
4:35
4:35
135
01:53:01
19,00 km
20
1,00 km
5:43
5:43
138
01:58:45
20,00 km
21
0,03 km
0:11
7:28
138
01:58:56
20,03 km
27 oktober 2020 - 05:55
Kungsholmen - Söder
Löpning - Distans
Med Jocke och John. Tog en lite annan sträcka på Söder vilket gjorde att det blev en del stopp vid rödljus så tiden blev inte så bra direkt men det är å andra sidan inte det viktiga.
20,02
km
Distans
1:58:55
Tid
5:56
min/km
Snitt
132
Snittpuls
182
Maxpuls
156
Kadens
Hoka Clifton 6
Total distans: 1179 km