Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
114
00:04:31
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
134
00:08:58
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
127
00:13:24
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
134
00:17:56
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
134
00:22:25
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
136
00:26:54
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
136
00:31:26
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
139
00:35:57
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
142
00:40:40
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
144
00:45:25
10,00 km
11
1,00 km
4:31
4:31
140
00:49:56
11,00 km
12
1,00 km
4:30
4:30
141
00:54:26
12,00 km
13
1,00 km
4:33
4:33
139
00:58:59
13,00 km
14
1,00 km
4:34
4:34
143
01:03:33
14,00 km
15
1,00 km
4:30
4:30
143
01:08:03
15,00 km
16
1,00 km
4:32
4:32
144
01:12:35
16,00 km
17
1,00 km
4:39
4:39
146
01:17:14
17,00 km
18
0,01 km
0:05
5:48
144
01:17:19
17,01 km
26 oktober 2020 - 11:01
Löpning 2020-10-26
Löpning - Distans
Härligt väder ute med 7-8 grader varmt och lätt sol och vindstilla.
Första km ner till Volvo för att boka en tid för ett uttag till kupévärmaren i Renaulten.
Sen sköna distans km i lite kringelkrokar.
17,01
km
Distans
1:17:18
Tid
4:33
min/km
Snitt
138
Snittpuls
154
Maxpuls
190
Kadens