Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
139
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
148
00:10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
154
00:16:38
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
155
00:22:19
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
157
00:27:44
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
157
00:33:05
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
161
00:38:27
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
159
00:44:17
8,00 km
9
1,00 km
6:09
6:09
167
00:50:26
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
164
00:55:28
10,00 km
11
1,00 km
5:43
5:43
163
01:01:12
11,00 km
12
1,00 km
5:25
5:25
158
01:06:36
12,00 km
13
1,00 km
5:22
5:22
154
01:11:59
13,00 km
14
1,00 km
5:08
5:08
156
01:17:07
14,00 km
15
1,00 km
5:12
5:12
163
01:22:19
15,00 km
16
1,00 km
5:16
5:16
154
01:27:35
16,00 km
17
1,00 km
5:11
5:11
151
01:32:46
17,00 km
18
1,00 km
5:21
5:21
157
01:38:07
18,00 km
19
1,00 km
5:29
5:29
158
01:43:36
19,00 km
20
1,00 km
5:13
5:13
163
01:48:48
20,00 km
21
1,00 km
5:37
5:37
168
01:54:25
21,00 km
22
1,00 km
5:18
5:18
164
01:59:43
22,00 km
23
1,00 km
5:12
5:12
161
02:04:55
23,00 km
24
1,00 km
5:20
5:20
161
02:10:15
24,00 km
25
1,00 km
5:52
5:52
150
02:16:07
25,00 km
26
1,00 km
5:20
5:20
156
02:21:27
26,00 km
27
0,63 km
3:23
5:21
148
02:24:50
26,63 km
10 januari 2016 - 09:41
långpass solvikingarna
Löpning - Distans
Med löparklubben Solvikingarna, trevligt sällskap. Kändes lätt fram till ca 22km då energin gick ur mig.
26,63
km
Distans
2:24:50
Tid
5:26
min/km
Snitt
157
Snittpuls
174
Maxpuls
Saucony Triumph ISO
Total distans: 1122 km