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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	137	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	145	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	161	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	157	00:26:35	4,00 km
5	1,00 km	8:04	8:04	146	00:34:39	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:07	163	00:34:39	5,00 km