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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	143	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	156	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	162	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	162	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	168	00:28:13	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:24	164	00:28:16	5,01 km