Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:044:04000:04:041,00 km
21,00 km4:184:18000:08:222,00 km
31,00 km4:144:14000:12:363,00 km
41,00 km5:005:00000:17:364,00 km
51,00 km4:344:34000:22:105,00 km
61,00 km6:116:11000:28:226,00 km
71,00 km4:284:28000:32:507,00 km
81,00 km4:044:04000:36:548,00 km
91,00 km4:034:03000:40:589,00 km
101,00 km4:064:06000:45:0410,00 km
111,00 km4:264:26000:49:3011,00 km
120,08 km0:214:27000:49:5111,08 km

8 januari 2016 - 12:40

Rekarrunda Dubai Marina

Löpning - Distans
Rekarrunda i Dubai Marina. Detta blir en bra morgonrunda. Ca 8 km runt. Helt platt förutom två broar som man får ta sig över, överkomligt.
11,08   km
Distans
49:50
Tid
4:30   min/km
Snitt