Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
00:09:41
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
00:14:25
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
00:18:49
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
00:24:20
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
00:28:58
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
00:34:01
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
00:38:52
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
00:43:40
9,00 km
10
1,00 km
4:29
4:29
00:48:09
10,00 km
11
0,23 km
1:05
4:39
00:49:14
10,23 km
11 mars 2014 - 11:45
Jobbet-Kronskogen Gula-Jobbet
Löpning - Fartlek
Sprang med Allan på lunchen. Skapligt tempo samt gjorde 4st rejäla ryck i motlut i skogen. Skönt ute och jag kände mig pigg.
10,23
km
Distans
49:14
Tid
4:49
min/km
Snitt
Nike Lunarglide 3...
Total distans: 1237 km