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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	116	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	121	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	122	00:14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	119	00:19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	123	00:24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	121	00:29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	124	00:34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	125	00:39:38	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	124	00:44:39	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:42	126	00:44:42	9,01 km