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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	139	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	152	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	157	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	176	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	171	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	167	00:31:50	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	166	00:36:42	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	161	00:41:32	8,00 km
9	0,03 km	0:07	4:04	162	00:41:40	8,03 km