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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	137	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	144	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	147	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	139	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	138	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	147	00:40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	142	00:45:52	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	147	00:51:41	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	145	00:58:15	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:56	139	00:58:16	10,01 km