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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	138	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	143	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	147	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	148	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	150	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	151	00:35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	151	00:40:58	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	151	00:47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	152	00:53:10	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	154	00:59:10	10,00 km
11	0,17 km	0:56	5:28	146	01:00:06	10,17 km