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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	148	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	156	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	164	00:20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	165	00:27:11	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	169	00:33:42	5,00 km
6	0,03 km	0:10	5:23	171	00:33:52	5,03 km