Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
110
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
120
00:10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
119
00:16:15
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
121
00:21:37
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
120
00:26:47
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
122
00:31:59
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
124
00:36:57
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
124
00:42:03
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
124
00:47:10
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
122
00:52:27
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
125
00:57:46
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
122
01:02:53
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
119
01:07:45
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
123
01:12:49
14,00 km
15
1,00 km
5:06
5:06
123
01:17:55
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
121
01:22:56
16,00 km
17
1,00 km
5:27
5:27
122
01:28:23
17,00 km
18
1,00 km
5:03
5:03
120
01:33:26
18,00 km
19
1,00 km
5:11
5:11
121
01:38:37
19,00 km
20
1,00 km
5:14
5:14
122
01:43:51
20,00 km
21
1,00 km
5:10
5:10
126
01:49:01
21,00 km
22
0,10 km
0:32
5:36
133
01:49:34
21,10 km
18 oktober 2020 - 11:51
Halvmara
Löpning - Distans
Lugn runda på söder och Kungsholmen. Varierat väder minst sagt. Regn, hagel sol och blåst🤪💨🌞🌧 Lite stela lår sen gårdagen.
21,1
km
Distans
1:49:33
Tid
5:12
min/km
Snitt
121
Snittpuls
134
Maxpuls
192
Kadens