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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	100	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	114	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	118	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	101	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	119	00:30:40	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	124	00:36:48	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	132	00:42:37	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	137	00:48:08	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	131	00:54:03	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	133	00:59:55	10,00 km
11	1,00 km	7:09	7:09	126	01:07:05	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	131	01:12:42	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	130	01:18:25	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	129	01:24:17	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	133	01:29:53	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	129	01:35:37	16,00 km
17	1,00 km	6:21	6:21	161	01:41:58	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	176	01:47:27	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	184	01:52:41	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	185	01:57:59	20,00 km
21	1,00 km	5:07	5:07	186	02:03:06	21,00 km
22	1,00 km	5:41	5:41	185	02:08:46	22,00 km
23	0,05 km	0:18	5:36	181	02:09:04	22,05 km