Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
131
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
133
00:11:59
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
135
00:17:59
3,00 km
4
1,00 km
6:11
6:11
130
00:24:10
4,00 km
5
1,00 km
6:15
6:15
128
00:30:25
5,00 km
6
1,00 km
6:06
6:06
134
00:36:31
6,00 km
7
1,00 km
6:06
6:06
134
00:42:37
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
137
00:48:41
8,00 km
9
1,00 km
6:16
6:16
135
00:54:57
9,00 km
10
1,00 km
6:22
6:22
135
01:01:20
10,00 km
11
1,00 km
6:18
6:18
134
01:07:37
11,00 km
12
1,00 km
6:32
6:32
130
01:14:10
12,00 km
13
1,00 km
6:20
6:20
133
01:20:29
13,00 km
14
1,00 km
6:22
6:22
135
01:26:52
14,00 km
15
1,00 km
6:26
6:26
132
01:33:17
15,00 km
16
1,00 km
6:24
6:24
133
01:39:41
16,00 km
17
0,23 km
2:07
9:06
125
01:41:48
16,23 km
18
1,00 km
7:22
7:22
133
01:49:10
17,23 km
19
1,00 km
6:23
6:23
132
01:55:33
18,23 km
20
1,00 km
6:20
6:20
137
02:01:53
19,23 km
21
1,00 km
6:25
6:25
137
02:08:18
20,23 km
22
1,00 km
6:34
6:34
139
02:14:53
21,23 km
23
1,00 km
6:45
6:45
134
02:21:38
22,23 km
24
1,00 km
6:46
6:46
136
02:28:23
23,23 km
25
1,00 km
7:04
7:04
142
02:35:27
24,23 km
26
1,00 km
7:03
7:03
133
02:42:30
25,23 km
27
1,00 km
6:25
6:25
134
02:48:55
26,23 km
28
1,00 km
6:59
6:59
137
02:55:54
27,23 km
29
1,00 km
6:46
6:46
139
03:02:40
28,23 km
30
1,00 km
7:00
7:00
136
03:09:41
29,23 km
31
1,00 km
7:30
7:30
134
03:17:11
30,23 km
32
1,00 km
7:22
7:22
135
03:24:33
31,23 km
33
1,00 km
7:11
7:11
140
03:31:44
32,23 km
34
1,00 km
9:01
9:01
132
03:40:44
33,23 km
35
1,00 km
7:18
7:18
138
03:48:02
34,23 km
36
1,00 km
6:58
6:58
137
03:55:00
35,23 km
37
1,00 km
7:23
7:23
127
04:02:23
36,23 km
38
1,00 km
7:49
7:49
121
04:10:12
37,23 km
39
1,00 km
7:07
7:07
129
04:17:20
38,23 km
40
1,00 km
7:31
7:31
130
04:24:51
39,23 km
41
1,00 km
7:41
7:41
126
04:32:32
40,23 km
42
1,00 km
7:06
7:06
130
04:39:38
41,23 km
43
1,00 km
6:57
6:57
130
04:46:35
42,23 km
44
1,00 km
6:57
6:57
132
04:53:32
43,23 km
45
0,12 km
0:50
7:16
131
04:54:23
43,35 km
17 oktober 2020 - 12:05
Åsunden runt
Löpning - Distans
Vackert höstväder, i alla fall i början. Efter halva sträckan mulnade det och men det blev samtidigt något varmare, så det gick på ett ut.
Vatten & bröd i Finnekumla och Tvärred.
43,35
km
Distans
4:54:22
Tid
6:47
min/km
Snitt
133
Snittpuls
153
Maxpuls
160
Kadens