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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	117	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	127	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	127	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	130	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	128	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	127	00:37:12	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	126	00:43:05	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	127	00:49:02	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	133	00:55:02	9,00 km
10	0,98 km	5:52	5:59	133	01:00:54	9,98 km