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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	134	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	147	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	154	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	148	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	147	00:28:33	5,00 km
6	0,73 km	4:54	6:41	144	00:33:27	5,73 km