Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
123
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
124
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
122
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
132
00:20:41
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
128
00:25:47
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
133
00:30:55
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
134
00:36:05
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
134
00:41:10
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
131
00:46:17
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
134
00:51:28
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
133
00:56:39
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
132
01:01:54
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
135
01:07:01
13,00 km
14
1,00 km
5:16
5:16
134
01:12:17
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
138
01:17:32
15,00 km
16
1,00 km
5:15
5:15
134
01:22:46
16,00 km
17
1,00 km
5:18
5:18
129
01:28:04
17,00 km
18
1,00 km
5:15
5:15
140
01:33:18
18,00 km
19
1,00 km
5:04
5:04
141
01:38:23
19,00 km
20
1,00 km
5:07
5:07
134
01:43:29
20,00 km
21
1,00 km
5:06
5:06
144
01:48:35
21,00 km
22
0,08 km
0:25
5:00
140
01:49:00
21,08 km
21 oktober 2012 - 09:10
Fortuna och tillbaka
Löpning - Långpass
Lugnt och behagligt i soligt höstväder.
21,08
km
Distans
1:49:00
Tid
5:10
min/km
Snitt
133
Snittpuls
164
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km