Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
108
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
116
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
118
00:14:47
3,00 km
4
1,00 km
3:59
3:59
132
00:18:46
4,00 km
5
1,00 km
3:57
3:57
139
00:22:43
5,00 km
6
1,00 km
3:54
3:54
140
00:26:37
6,00 km
7
1,00 km
3:56
3:56
142
00:30:33
7,00 km
8
1,00 km
3:53
3:53
144
00:34:25
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
123
00:39:09
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
126
00:44:01
10,00 km
11
1,00 km
4:35
4:35
122
00:48:36
11,00 km
12
0,01 km
0:01
2:47
130
00:48:37
11,01 km
14 oktober 2020 - 13:29
Distans
Löpning - Distans
Joggade ner till Enskede IP för att köra 12,5 varv i ca 4-fart. Kändes jobbigare än det bör göra. Ska tilläggas att det var extremt blåsigt. Friskt och skönt löparväder👍🏻
11,01
km
Distans
48:37
Tid
4:25
min/km
Snitt
127
Snittpuls
147
Maxpuls
194
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1594 km