Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
123
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
134
00:11:56
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
137
00:17:49
3,00 km
4
1,00 km
6:31
6:31
135
00:24:20
4,00 km
5
1,00 km
6:10
6:10
139
00:30:30
5,00 km
6
1,00 km
6:31
6:31
143
00:37:01
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
136
00:42:57
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
139
00:48:49
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
143
00:54:41
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
144
01:00:21
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
144
01:06:00
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
142
01:11:42
12,00 km
13
1,00 km
5:56
5:56
144
01:17:38
13,00 km
14
1,00 km
5:54
5:54
139
01:23:32
14,00 km
15
0,48 km
2:54
6:04
139
01:26:26
14,48 km
6 januari 2016 - 18:30
Degerängen- Gullvalla- Stävre
Löpning - Distans
Kallt -17.5. Höll mig på vägar idag för att inte riskera att bli blöt om fötterna, Lite kallt om benen annars ok.
Sprang utan tejp men med AchiloMotionskyddet på foten.Kändes hyffsat bra i foten.
14,518
km
Distans
1:26:26
Tid
5:57
min/km
Snitt
139
Snittpuls
154
Maxpuls
Skechers GoRun Ul...
Total distans: 1012 km