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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	127	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	133	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	132	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	128	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	129	00:31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	129	00:38:02	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	127	00:44:10	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	131	00:50:23	8,00 km
9	0,76 km	4:44	6:11	132	00:55:07	8,76 km