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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,42 km	14:33	6:01	133	00:14:33	2,42 km
2	1,00 km	3:45	3:45	159	00:18:18	3,42 km
3	0,06 km	1:01	17:18	149	00:19:19	3,47 km
4	1,00 km	3:46	3:46	165	00:23:05	4,48 km
5	0,08 km	1:00	12:27	159	00:24:05	4,56 km
6	1,00 km	3:44	3:44	169	00:27:49	5,55 km
7	0,08 km	1:01	13:07	161	00:28:49	5,63 km
8	1,00 km	3:46	3:46	171	00:32:36	6,63 km
9	0,08 km	1:01	13:23	165	00:33:36	6,71 km
10	1,00 km	3:43	3:43	171	00:37:19	7,71 km
11	0,07 km	1:01	13:44	164	00:38:20	7,78 km
12	1,00 km	3:44	3:43	172	00:42:04	8,79 km
13	0,08 km	1:01	13:21	168	00:43:05	8,86 km
14	1,00 km	3:42	3:42	173	00:46:47	9,86 km
15	0,07 km	1:01	14:19	165	00:47:47	9,93 km
16	1,00 km	3:43	3:42	174	00:51:30	10,93 km
17	0,07 km	1:01	13:34	166	00:52:30	11,01 km
18	4,07 km	19:29	4:47	148	01:12:00	15,08 km