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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	00:32:46	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	00:37:44	7,00 km
8	0,06 km	0:18	4:57	00:38:01	7,06 km