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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	13,00	114	00:04:37	1,00 km
2	1,00 km	3:10	18,95	151	00:07:47	2,00 km
3	1,00 km	3:27	17,39	154	00:11:13	3,00 km
4	1,00 km	5:25	11,08	129	00:16:38	4,00 km
5	1,00 km	7:16	8,26	139	00:23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:45	12,63	159	00:28:39	6,00 km
7	1,00 km	6:33	9,16	150	00:35:12	7,00 km
8	1,00 km	14:40	4,09	125	00:49:52	8,00 km
9	0,95 km	5:51	9,78	141	00:55:43	8,95 km
10	0,00 km	0:02	-	112	00:55:45	8,95 km
11	1,00 km	3:54	15,38	151	00:59:38	9,95 km
12	1,00 km	3:11	18,85	158	01:02:50	10,95 km
13	1,00 km	5:27	11,01	138	01:08:17	11,95 km
14	0,65 km	2:03	19,15	119	01:10:20	12,61 km