Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
126
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
133
00:10:15
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
130
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
127
00:20:34
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
127
00:25:49
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
127
00:31:07
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
131
00:36:33
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
131
00:41:53
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
134
00:47:12
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
133
00:52:29
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
130
00:57:53
11,00 km
12
1,00 km
5:38
5:38
129
01:03:31
12,00 km
13
0,02 km
0:08
6:22
127
01:03:39
12,02 km
8 oktober 2020 - 19:50
Löpning 2020-10-08
Löpning - Distans
Lugn distans för att vänja kroppen vid lite högre veckovolym.
12,02
km
Distans
1:03:39
Tid
5:18
min/km
Snitt
130
Snittpuls
137
Maxpuls
166
Kadens
Adidas Solarglide...
Total distans: 553 km