Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
115
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
174
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
186
00:15:29
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
178
00:21:34
4,00 km
5
1,00 km
6:20
6:20
177
00:27:55
5,00 km
6
1,00 km
6:34
6:34
194
00:34:29
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
190
00:40:31
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
174
00:45:51
8,00 km
9
1,00 km
4:35
4:35
172
00:50:26
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
174
00:54:51
10,00 km
11
1,00 km
6:28
6:28
180
01:01:19
11,00 km
12
1,00 km
5:31
5:31
178
01:06:50
12,00 km
13
1,00 km
5:33
5:33
177
01:12:23
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
174
01:17:36
14,00 km
15
0,49 km
2:54
5:52
179
01:20:30
14,49 km
8 oktober 2020 - 17:19
Löpning 2020-10-08
Löpning - Distans
Backe. Harvade på en stund vid "Roskisbacken" och det blev väl 14-15 rundor upp och ner, varav 5 st i hög fart.
14,49
km
Distans
1:20:29
Tid
5:33
min/km
Snitt
176
Snittpuls
203
Maxpuls
176
Kadens