Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
138
00:04:43
1,00 km
2
0,39 km
2:14
5:43
123
00:06:56
1,39 km
3
1,00 km
4:07
4:07
151
00:11:03
2,39 km
4
0,11 km
1:10
10:46
150
00:12:13
2,50 km
5
1,00 km
4:04
4:04
161
00:16:17
3,50 km
6
0,10 km
1:05
10:52
154
00:17:22
3,60 km
7
1,00 km
4:05
4:05
160
00:21:27
4,60 km
8
0,13 km
1:17
9:54
154
00:22:44
4,73 km
9
1,00 km
4:02
4:02
160
00:26:45
5,73 km
10
0,21 km
1:22
6:41
159
00:28:08
5,93 km
11
1,00 km
4:00
4:00
159
00:32:08
6,93 km
12
0,03 km
0:20
11:49
138
00:32:28
6,96 km
13
1,00 km
4:06
4:06
159
00:36:35
7,96 km
14
0,11 km
1:13
11:14
156
00:37:48
8,07 km
15
1,00 km
4:01
4:01
162
00:41:49
9,07 km
16
0,05 km
0:34
10:24
165
00:42:23
9,12 km
17
1,00 km
5:44
5:44
139
00:48:08
10,12 km
18
0,53 km
3:18
6:11
136
00:51:26
10,66 km
7 oktober 2020 - 18:21
Löpning 2020-10-07
Löpning - Distans
7x1000, hade 6 som mål men hade bra känsla så det blev en extra. Hade mersmak men börja bränna lite på skavstället.
10,66
km
Distans
51:25
Tid
4:49
min/km
Snitt
151
Snittpuls
176
Maxpuls
164
Kadens