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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	92	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	98	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	107	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	108	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	110	00:29:24	5,00 km
6	0,58 km	3:02	5:15	108	00:32:26	5,58 km