Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
138
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
141
00:09:56
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
142
00:14:52
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
150
00:19:47
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
150
00:24:52
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
156
00:30:02
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
151
00:35:06
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
144
00:40:18
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
145
00:45:18
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
148
00:50:20
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
140
00:55:37
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
150
01:00:35
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
161
01:05:52
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
152
01:10:50
14,00 km
15
1,00 km
4:59
4:59
156
01:15:49
15,00 km
16
0,47 km
2:22
5:01
157
01:18:11
15,47 km
8 februari 2015 - 15:58
Runt värnamo
Löpning - Distans
Lite seg efter gårdagens fest men kändes ändå bra i kroppen.
15,47
km
Distans
1:18:11
Tid
5:03
min/km
Snitt
149
Snittpuls
167
Maxpuls
Saucony Triumph 11
Total distans: 1099 km